2007-01-20 筋トレ etc 体育館まで自転車で行くのが寒いということで、筋トレごぶさただったのですが、 年末年始で3kg太った、バドをやっていない等あり行くことを決心し行ってきました。 ルームランナーで走るのですが、フォームもだめ、体が重い、距離も走れない。 来週もがんばろうと。