痩せない。 合宿行ってかなり動いたのにリバウンド。 体力がなくなってて、筋力はちょっとある。全然筋肉痛にならんなー。 相当摂取カロリも減らしてるのに。 筋トレの負荷を上げるくらいか。 合宿の時、左小指の爪半分剥いだ。やっぱり痛いね。もう全然大丈…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。